א.נשים בתנועה
תוכנית ״לרקוד חופשי״
תוכנית קורסים לריפוי בתנועה מאת עידן שרעבי המתאימה לא.נשים בכל רמת ניסיון.
כעת ניתן להירשם!
לרקוד חופשי
הקורס יתרחש ב-2 קבוצות: מזכרת בתיה ות״א.
לרקוד חופשי – קורס ריפוי בתנועה ושיח בהנחיית עידן שרעבי.
קורס נרחב המעביר שלל כלים לביטוי עצמי שלם, ריפוי עצמי בתנועה וקידום שיח פנימי מאוזן בין הראש והלב. הקורס משלב בין לימוד הכלים לבין החזקת סשן תנועה פתוח בכל מפגש.
בקורס נלמד ונחווה תרגולים מתוך מספר טכניקות ושיטות הוראה:
- מדיטציות בתנועה ופיתוח ההקשבה לתקשורת הפנימית ברוח הטרילותרפיה ומיינדפוולנס (בין הראש והרגשות שלנו)
- כלים מתנועה הוליסטית ורפואה סינית לקידום ההקשבה לגוף הפיזי וקריאת מסריו
- עבודה תנועתית עם דמויות פנימיות וקולות פנימיים תוך למידת כלים מתוך Voice Dialogue
- למידת כלים בפרפורמנס ברוח השיטה היונגיאנית להכרת ארכיטיפים הנוכחים בנו
- לימוד שפת התנועה ׳פעולות ברגע׳ המקדמת ישירות פעולה בחיינו ומרימה את המוטיבציה והיוזמה בחיי היומיום
- פיתוח ושכלול המנעד הרגשי בהבעה חופשית תוך למידת כלים לנשימה מרחיבה
- שיח מעגל לב וכלים לביטוי חופשי, להביא עצמינו בקבוצה
- עבודה עם כתיבה יוצרת מציאות וזימונים בתנועה
התכנים:
לרקוד רגש– הדרך לאותנטיות, הלימה בין התקשורת הפנימית לחיצונית. הרגש נמצאת בכל הגוף, גם בבטן וגם בלב.
ארכיטיפים חיים בנו (ק. יונג).
ללמוד לרקוד– הדרך ללמוד באמביציוזיות וללא פרפקציוניזם.
תנועה הוליסטית ורפואה סינית– הדרך להכיר את רזי שפת הגוף שלנו. הגוף מדבר איתנו ותמיד כדאי שנקשיב לו.
לבחור נכון לעכשיו– הדרך לרקוד חופשי.